MAR 9 2023 - MAR 12 2023
RETIRO DE PILATES & YOGA “FINDING THE ART OF FLOW"
De 9 a 12 de Março, junte-se a Yvonne Rocca e Camille Kynoch para explorar a essência do Movimento Mindful através das disciplinas transformadoras do Pilates e do Yoga. Este retiro de quatro dias que combina pilates clássico, vinyasa/power yoga, fitness funcional e meditação, irá ajudá-lo a alinhar o corpo, a mente e o espírito.
Aproveite a oportunidade para abrandar, acalmar a mente e alinhar padrões de movimento, melhorando o seu bem-estar. Durante este retiro, poderá ficar na Quinta da Comporta, saborear refeições orgânicas sazonais para alimentar o seu corpo para a prática diária de pilates e yoga, desfrutar de um treino funcional guiado, fazer um workshop de respiração na praia e descobrir os benefícios de nadar em água fria juntamente com outras surpresas como uma prova de vinhos locais. Os participantes terão ainda um desconto de 10% nos Tratamentos de Spa Oryza Lab. Reserve já o seu lugar e encontre a arte do movimento dentro de si.
Para mais informações, clique aqui por favor.
Reserve já o seu lugar através do e-mail events@quintadacomporta.com