RETIRO LE RETOUR
O retiro Le Retour cria espaço para regressarmos a nós próprios através da sabedoria do corpo.
Criado pela Maison Calme e conduzido pela sua fundadora, Sarah Bounouira, este retiro de três noites inspira-se na psicologia da performance e em práticas somáticas, combinando-as com meditação, movimento e reflexão. Cada prática propõe uma forma diferente de tomarmos maior consciência daquilo que sentimos, do que precisamos e do que merece a nossa atenção, promovendo um maior sentido de equilíbrio, clareza e confiança em nós próprios.
A experiência desenrola-se como uma viagem tranquila através de quatro momentos (Chegar, Escutar, Conectar e Regressar) combinando práticas guiadas com natureza, experiências sensoriais, momentos de calma e outros de descontração. A par das sessões partilhadas, há tempo para reflexão individual, descanso e, simplesmente, para desfrutar da Quinta da Comporta ao seu próprio ritmo.
A gastronomia sazonal e nutritiva, o tempo no Oryza Spa e um tratamento de spa incluído complementam a experiência, enquanto o ambiente intimista do grupo permite uma abordagem personalizada ao longo de toda a estadia. Mais do que proporcionar uma pausa temporária, Le Retour foi pensado como uma oportunidade para descobrir práticas e novas perspetivas que possam continuar a fazer parte do quotidiano muito depois de deixar a Comporta.
Clique aqui para mais informações
Reserve o seu lugar por email events@quintadacomporta.com