4 DE MARÇO DE 2026 – 8 DE MARÇO DE 2026
RETIRO RESET YOUR NERVOUS SYSTEM
Guiado pela experiência da instrutora de yoga Tina Konopatzki, este retiro cria um espaço para regressar a si, com clareza, calma e presença.
Envolvido pelas extensas praias de areia branca e pela beleza natural intocada da Comporta, o retior Reset Your Nervous System é um convite a abrandar e reencontrar o seu equilíbrio interior.
Aberto a todos os níveis, este retiro de quatro noites combina práticas matinais revitalizantes com sessões profundamente restauradoras ao fim do dia, desenhadas para acalmar e regular o sistema nervoso. Cada dia segue um ritmo harmonioso: começando pelo grounding, passando pelo trabalho consciente da respiração, a libertação da fáscia e exercícios de centramento, culminando numa prática de integração antes do regresso.
Complementando a estadia na Quinta da Comporta, os participantes poderão desfrutar de refeições saudáveis e nutritivas, bem como de acesso completo às piscinas interior e exterior, sauna e restantes áreas de bem-estar do Oryza Spa, bem como de um tratamento Oryza Lab Spa.
Para mais informações, clique aqui por favor.
Reserve o seu lugar através do e-mail: events@quintadacomporta.com